妊娠中はウォーキングよりエアロバイクがおすすめ!メリットとデメリットまとめ。
体力作りや体重管理の為など、お腹の大きい妊婦さんにとってウォーキングは気軽にできる運動のひとつですね。 安定期に入ったくらいから、...
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最近はマタニティマークの存在も、世の中に浸透してきましたね。 しかし、いまいちはっきりと「つける意味」について知っている方は少ない...
妊娠中は体がいろいろと変化します。 つわりであったり、メンタル面であったり… そのひとつに、「むくみやすい」という事があ...
妊娠をすると、身体にはさまざまな変化があります。 眠くて眠くて仕方がなくなったり、様々な匂いに敏感になったり、今まで食べられて...